呵護你的肚臍
肚臍是人體對外界抵抗力最薄弱的部位，常有女性因穿著露臍裝凍出病來，加上人的抵抗力減弱，穿露臍裝時由於腰腹部裸露，容易引起胃腸功能的紊亂，導致致病菌的入侵。
腹部是女人最性感的位置之一
許多年前看《阿裡巴巴與四十大盜》，首次看到阿拉伯美女的肚皮舞以及臍部佩戴的臍環,就被迷得七葷八素，大歎肚臍也可以如此放電，殊不知，露臍裝可不是隨便穿的。
肚臍、臍，俗稱肚臍眼，中醫稱之為「神闕」，從本質上來說是胎兒出生後，臍帶脫落後留下的疤痕。
可別看這小小的疤痕，儘管它已經完成了人生命中的重要作用——在母體裡的營養物質的傳送帶，但它仍然是我們身體的重要部位，人的內臟可以通過肚臍獲得部分的氧氣，如果你用膠帶把肚臍貼上就會出現便秘的情況。
這個部位也是比較柔弱的部位，從小的時候，媽媽就告訴我們，不能用手摳，不能著涼等。
國外一些醫生根據臨床經驗發現，從肚臍眼的形狀，可以看出一個人是否健康
1、向上形肚臍：肚臍眼向上延長， 幾乎成為一個頂端向上的三角形，具有這種肚臍的人，不論男女，多半他們的胃、膽囊和胰臟的情況不佳。
2、向下形肚臍：形狀與向上形相反，這種肚臍表明患有胃下垂、便秘等疾病。 亦要注意慢性腸胃病及婦科疾病。
3、偏右形肚臍：易患肝炎、十二指腸潰瘍等疾病。
4、偏左形肚臍：腸胃不佳，宜注意便秘、大腸粘膜等疾病。
5、淺小形肚臍：肚臍眼又淺又小，具有這樣肚臍者，不論男女，身體都較為虛弱，他們的體內激素分泌不正常，經常會感到渾身乏力，氣功出偏差者和有精神障礙者的肚臍，常見這樣的形狀。
6、海蛇形肚臍：因靜脈擴張使肚臍的周圍如海蛇纏繞一般，這種肚臍是肝硬化等肝臟疾病常見的徵兆。
7、凸出形肚臍：當腹內有大量積液或卵巢囊腫時，肚臍可向外突出。
8、凹陷形肚臍：當腹內發生炎症變化時，如粘連性結核性腹膜炎，肚臍可向內凹陷。
另外，腹壁靜脈曲張，腹壁膨隆，腹壁皮膚緊張而發亮，臍周圍靜脈突起、曲張。 此種症狀特徵主要見於肝硬化。
肚臍眼的泥能摳掉嗎？
肚臍是連接胎兒與母親的臍帶的痕跡，作為人體胚胎期器官的一部分，肚臍是比腹部其他地方皮膚與腹腔內聯繫要更緊密的，所以洗的方法不當，會對腹腔內的內臟（主要是小腸）造成刺激，引起消化系統的不適，也就是肚子疼。
所以，肚臍眼裡的泥不是不能洗，而是應該保持清潔，但洗肚臍的方法比較講究，不能像搓澡挖鼻涕那樣用力，而是應該用棉簽一類較軟的東西沾上浴液，「點到為止」的清洗。
如何關愛臍部 注意臍部衛生
要注意防風防寒
臍周是腸胃部位,容易受涼,所以要防止臍部著涼，早、晚天氣較涼爽時或者陰雨天氣溫較低時最好不要穿露臍裝,穿露臍裝騎摩托車或自行車時車速不宜太快,睡眠時應在腹部蓋上薄物或使用護臍帶。
防止臍部意外受損傷
臍周部位裸露,因缺少衣著的保護,往往容易遭到意外損傷,如燙傷、擦傷、劃傷等。 因此,日常起居或工作中要小心。
儘量不要進行紋飾
貪靚的女孩們往往覺得穿露臍裝還不夠吸引眼球,喜歡在臍部貼飾圖案,甚至文飾永久性圖飾，但是,如此,會造成一定的健康隱患，因為貼飾會妨礙皮膚的排泄功能,有可能引起濕疹、汗疹等皮膚病:文飾的顏料往往含有一些對身體有害的化學成分,如在營業場所文飾,共用文針還有可能傳播傳染病，所以進行文飾要慎重。
肚臍、臍，俗稱肚臍眼，從本質上來說是胎兒出生後，臍帶脫落後留下的疤痕，肚臍位於髂前上棘水準的腹部正中線上，直徑約為1.0至2.0釐米，它通常可以是一個小凹陷或是一個小突出，肚臍下面的腹部肌肉形成一個凹陷，肚臍的細小通常帶來一定的組織弱化(structural weakness)並使它易受臍疝氣的影響，肚臍是柔弱的部分，日常要注意保護 ，不可受冷或手摳等。
形狀辨病
醫生根據臨床經驗發現，從肚臍眼的形狀，可以看出一個人是否健康，詳述如下：
肚臍
1、向上形：肚臍眼向上延長，幾乎成為一個頂端向上的三角形，具有這種肚臍的人，應多留意胃、膽囊胰臟的健康情況。
2、向下形：應注意預防罹患胃下垂、便秘、慢性腸胃疾病及婦科疾病。
3、圓形：女性肚臍若為正圓形，表示身體健康，卵巢功能良好；男性則表示精力充沛、血壓正常，五臟六腑都很健康。
4、海蛇形：為肝硬化等肝臟疾病的徵兆，要小心注意。
5、滿月形：看起來結實豐盈，下腹有彈性，對於女性來說是卵巢功能良好的表徵。
6、肚臍偏左：應預防腸胃功能不佳、便秘或大腸黏膜病變。
7、肚臍偏右：應注意肝炎、十二指腸潰瘍等疾病。
8、肚臍凸出：當腹部有大量積水或卵巢囊腫時，肚臍就會向外突出。
9、肚臍凹陷：肥胖或腹部發炎時，如粘連性結核性腹膜炎，肚臍會向內凹陷。
10、肚臍淺小：表示身體較為虛弱，體內激素分泌不正常，渾身無力，精神狀況不佳。
護理方法
1、注意臍部衛生：夏日汗流量大，身體上的污垢很容易隨汗進入臍眼而沉積。 每天用溫熱的清水加中性沐浴液擦洗臍周及臍眼，以清除污垢，防止病菌滋生，但不宜用力搓揉，以免弄傷皮膚發生感染。
2、要注意防「風」：臍周是腸胃部位，容易受涼，所以要防止臍部著涼，早、晚天氣較涼爽時或者陰雨天氣溫較低時最好不要穿露臍裝；電扇、空調的涼風不要對著臍部猛吹；穿露臍裝騎摩托車或自行車時車速不宜太快；睡眠時應在腹部蓋上薄物或使用護臍帶。
3、防止臍部意外受損傷：臍周部位裸露， 因缺少衣著的保護，往往容易遭到意外損傷，如燙傷、擦傷、劃傷等。 因而，日常起居或工作中要小心。
4、儘量不要進行紋飾：貪靚的女孩們往往覺得穿露臍裝還不夠吸引眼球，喜歡在臍部貼飾圖案，甚至紋飾永久性圖飾。 但是，如此一來，會造成一定的健康隱患。 因為貼飾會妨礙皮膚的排泄功能，有可能引起濕疹、汗疹等皮膚病；紋飾的顏料往往含有一些對身體有害的化學成分，如在營業場所紋飾，共用紋針還有可能罹患傳染病，所以進行紋飾要慎重。
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