1、經常憋尿
經常憋尿，膀胱壓力會增加而得不到及時的緩解，時間長了肌肉群的伸縮能力就會大打折扣。 排尿就是排毒，排出身體內的廢物和有害物質，尿液中通常含有大量的細菌和毒素，經常憋尿使尿液不能及時排出體外，就會導致有害物質的再吸收，很容易造成尿道感染、膀胱炎等，久而久之，肯定會波及整個腎臟。
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- Nov 06 Sun 2016 14:44
這些傷腎習慣，每做一次，就等於損害健康一次
- Nov 06 Sun 2016 14:44
关于感冒的4个真相，现在知道还不迟！
- Nov 06 Sun 2016 14:42
阿司匹林到底什麼時間吃？
這個話題真是老生常談。 若干年前，曾經寫過一篇「腸溶阿司匹林到底應該怎樣吃？ 「的小文發表，但還是經常有人問起，所以再談談。
提起（腸溶）阿司匹林，很多人耳熟能詳，心腦血管病人更是熟悉，因為它是防治動脈粥樣硬化性心腦血管疾病的基礎用藥。
- Nov 06 Sun 2016 14:39
三種讓女人「求饒」的方法
對男性來說，能夠在性生活當中完美展現自己的能力，是很重要的。 但是，生活中有多少男人又能夠讓自己的性生活有品質呢?相信少之又少，這是因為大部分的男性都缺乏性威力。 這種威力也可以看成是性能力，那麼，有什麼好的方法可以提升這種能力呢?
三種讓女人「求饒」的方法1.體育鍛煉是最好的壯陽藥
- Nov 06 Sun 2016 14:38
宮外孕是如何形成的？ 第一條很多男人都躺槍
我們很多人對於懷孕的各種的症狀相信也是有一定的瞭解的，尤其是很著名的宮外孕，這是很多人都望而生畏的懷孕的意外的情況，一個不好的話，孕婦以及是肚子裡的胎兒都是有生命危險的。 那麼宮外孕到底是什麼情況呢？
宮外孕是如何形成的？ 第一條很多男人都躺槍
- Nov 06 Sun 2016 14:37
糖尿病人記住這7個字，保准吃到大餐血糖也不高
現代人生活節奏加快，應酬增多，再加上大大小小朋友聚會，家庭聚餐，使得糖友們在外吃飯的時間大大增多，而在外就餐往往會造成血糖極大波動。 使多日來平穩的血糖攪得一塌糊塗，這裡塔哥「微信公眾號：貝塔系」總結為以下7個字：准、問、算、查、限、替、喝，解決在外就餐問題。
糖尿病人記住這7個字，保准吃到大餐血糖也不高
- Nov 06 Sun 2016 14:34
每天一個雞蛋，中風減少12%，還在擔心雞蛋中的膽固醇？
我們經歷了一個漫長的為普通蛋雞恢復名譽的旅程。
高膽固醇曾經被認為是心血管疾病的主要罪魁禍首。 近年的科學研究發現，這個觀點的科學證據不足。 以往經常有人為了防止高膽固醇，不吃雞蛋，浪費蛋黃。
- Nov 06 Sun 2016 14:31
五个要命的喝水恶习
一、飲水機從不洗
桶裝水和飲水機無論在家庭還是辦公、公共場所都已非常普遍，你有沒有想過，用的飲水機自從放在那兒就再也沒「洗過澡」。 飲水機看似讓人喝上好品質的水，實則「二次污染」很嚴重。
- Nov 06 Sun 2016 14:30
每天两根香蕉吃一个月，你的身体会发生这些健康变化
你也許聽說過一個著名健康諺語：每日一蘋果，醫生遠離你。 然而，在公認的全球第一強國美國，人們吃得最多的食物不是蘋果、也不是橘子，而是香蕉。
香蕉，從屬性來說，與草莓、葡萄、獼猴桃是親戚，他們都屬於漿果。 漿果的定義，是由單一一朵花和單一的子房發育成的水果。 子房就是花朵的雌蕊中的器官，等同于女性的卵巢。
- Nov 06 Sun 2016 14:29
八种有毒蔬菜损伤肝功能
多吃蔬菜總是好的，尤其現在很多人都處於亞健康狀態，平時大魚大肉吃多了，對身體也會造成損害，所以葷素搭配才能維繫健康水準。 人體解毒靠肝臟，但總有一些食物在損傷肝臟健康！ 蔬菜要吃，前提是要會吃。 在挑選食材的時候，下面這些就儘量不要再吃了。
1、未成熟的番茄
- Nov 06 Sun 2016 14:28
冬天腳臭還脫皮怎麼治，洗腳水里加一物，簡單又便宜
冬天是腳臭最容易加重的時候，因為冬天身體部位都裹得嚴嚴實實，套上厚襪子，再穿上保暖的靴子，溫度高又密不透風，腳底的汗不能跟得到蒸發，腳部潮濕的環境就更有利於黴菌的生長。 在冬天，除腳臭就只能在泡腳的時候想辦法了。 泡腳除腳臭的方法其實很簡單，廚房裡都有的調料品就能派上用場了。
【泡腳水里加一物】
- Nov 06 Sun 2016 14:27
腦血栓前兆的6個暗號，為家人請多看一眼！
- Nov 06 Sun 2016 14:24
傷寒第一方的奇妙用法，去掉了桂枝而加茯苓白術，定有深意！
導讀：在《傷寒論》中，桂枝湯加減變化，奧秘無窮，桂枝湯加減系列方劑，也被稱之為桂枝類方，從仲景的角度來看，每一類方，都是自成體系的。 在桂枝湯類方中，把桂枝湯的桂枝去掉了，再加茯苓和白術，這中間有什麼奧秘呢？ 且看下文：
- Jun 22 Wed 2016 15:32
子宮肌瘤不能吃什麼
- Jun 22 Wed 2016 12:11
損智商還致癌！遠離這些危險食物
很多人認為一個人智商的高低取決於先天條件。的確，先天因素具有絕對的優勢，但隨著科學不斷的探索，發現人的智商與飲食有著很大的關係。很多研究已經被證實，有些食物常吃，不僅損智商還會致癌。
1、爆米花
- Jun 22 Wed 2016 11:47
夏乏來襲 職場孕媽飲食有良方
- Jun 22 Wed 2016 11:31
哪種性格的人易得冠心病？ 預防心臟病的健康飲食
近年來似乎心臟病也成了很常見的事情，可能在我們的四周，就有一大批人的心血管功能不是很好。面對這個越來越嚴重的趨勢，我們該怎樣做好相對的預防措施，別讓心臟病悄悄襲擊了我們的心臟呢？
近年來我國心血管病發病率持續上升，每年有54.4萬人心臟性猝死。但很多成年人並不瞭解影響心臟健康的隱患，在一項最新的國際高血壓調查中，受調查的5個成年人中有3人不知道血糖和血脂的正常數值，這表明，要監控好這些重要的健康心臟數值，提高大眾的認知水準非常關鍵。以下心臟的安全隱患需要提醒大家特別注意———
- Jun 22 Wed 2016 11:25
黑頭怎麼去除 自製面膜從此告別黑頭困擾
現在雖然有很多的去黑頭產品，但是是否含有螢光劑是我們比較關心的，對肌膚的傷害是否存在，所以最健康安全的還是自己動手。 很多人都喜歡用小蘇打去黑頭，黑頭粉刺究竟該怎麼解決呢?今天就給大家詳細介紹一下黑頭怎麼去除效果比較好呢?
自製去黑頭面膜 趕走煩人小黑頭
- Jun 22 Wed 2016 11:17
冷水浴的好處多 強身又健體
- Nov 23 Mon 2015 17:20
自測你的腸道到底有多老
