張醫師的部落格

其實，我們每個人在生活中都會遇到，這樣或那樣的一些問題，生活中的有些男人常常會有一些難言之隱啊，現實中，由於男性朋友壓力大，很多的男人在過性生活的時候，出現了陽痿或是早洩的情況，影響了夫妻之間的感情，所以男性朋友一定要學會控制射精的時間，如果早了，女性還沒達到高潮，晚了的話，又覺得你只顧自己，那麼請問男人如何控制自己的射精呢？
1在性生活時，男人如果想要控制射精的話，首先就要放鬆腿部和臀部，因為射精常常是由PC肌控制，如果肌肉放鬆了的話，就會推遲男性的射精時間，讓你和妻子，感受更多的性福哦。
2男性在在性生活的時候，一定要重視體位的選擇啊，一般而言，如果採用女上男下的體位的話，男性的體力不容易被消耗啊，那麼男性就可以更好的控制射精的時間，如果採用男上女下，男性體力消耗大，容易發生射精的情況。
3男性在性生活時一定要放鬆身心，不要老是想著高潮說明時候來的問題，只要用心的享受就可以，高潮就會自然而然地到來哦，如果心思全用在控制射精上面的話，那麼就會影響性愛的質量。
注意事項：
另外，就是男性在性生活前，一定要把尿排乾淨，這樣是有助於控制射精時間的，因為男性的膀胱如果充滿尿液的話，就會很容易射精的。